Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа

Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.  

— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.

В числе задач:

• Новые технологии диагностики;
• Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом;
• Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием;
• Лекарственные сахароснижающие препараты;
• Подготовка кадров для эндокринологической службы.

Также эксперт рассказала о специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева. 

Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:

• Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
• Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:

• Физические упражнения, ходьба, плавание;
• Отказ от курения, алкоголя;
• Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
• Оптимальный баланс сна и отдыха. Как отметил ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

#СегодняВМире #МинздравОтвечает