11 сентября — Всероссийский День Трезвости

Алкоголь негативно влияет на здоровье, вызывая заболевания печени, сердца, нервной системы и других органов. Регулярное употребление спиртных напитков ухудшает качество жизни, снижает работоспособность и разрушает семейные отношения.

Чтобы отказаться от алкоголя, важно осознать его вред и принять решение изменить образ жизни. Полезно заняться спортом, найти новые увлечения и окружить себя людьми, ведущими здоровый образ жизни. Поддержка близких и консультации специалистов также играют важную роль в процессе отказа от вредных привычек.

Отказавшись от алкоголя, вы улучшаете свое физическое состояние, повышаете уровень энергии и продлеваете годы активной жизни.