Международный день пожилых людей
1 октября 2022
Если у родителей или бабушки с дедушкой появились проблемы с памятью, когда пора насторожиться и обратиться к врачу? Отвечает невролог Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Мария Чердак: Проблемы с памятью не надо списывать на возраст, надо идти к врачу и проверяться. С возрастом мы начинаем думать медленнее, нам требуется больше времени, чтобы припомнить какую-либо информацию. Насторожиться стоит, если:
- Появляются трудности в запоминании новой информации – теперь ее требуется записывать;
- Человек начинает постоянно переспрашивать, может рассказывать одну и ту же историю несколько раз;
- Отлично помнит, что было много лет назад, а вот события, произошедшие недавно, забываются.
Если эти симптомы нарастают, особенно если они начинают мешать в повседневной жизни человека, нужно как можно скорее бежать к врачу.
Не дожидаясь того, что человек перестанет узнавать родных или не сможет найти дорогу к дому.
Необходимо поддерживать здоровье головного мозга. А оно, в свою очередь, очень зависит, в том числе работы сердца, сосудов: важно контролировать давление, уровень холестерина и сахара в крови; Прекрасными защитными свойствами обладают немедикаментозные способы – физическая, социальная активность, когнитивные тренинги, полноценный сон и сбалансированное питание.
